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Nuez de Castilla 100gr
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La nuez de castilla también conocida como nuez europea, es popular por su agradable sabor y valor nutricional, pertenece al grupo de los llamados "frutos secos". Es el fruto del nogal, y ha sido un componente popular de la dieta humana durante miles de años. Es una de las nueces de árbol más antiguas.
Entre los beneficios de la nuez de castilla, se encuentran los siguientes:
- Reduce los niveles de colesterol en la sangre y mejora la circulación de la sangre.
- Baja el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
- Se considera que posee antioxidantes 15 veces más poderosos que la vitamina E.
- Contiene fibra.
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